預防弱精應該吃什么
男性朋友出現弱精癥,這可影響生育自己的下一代。專家介紹,由于現在的環境污染,長期在電腦前工作,導致弱精的男性越來越多,因此在日常生活中進行預防是最重要的。
第一方面,紅酒:由于紅酒內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環。盡管是沒有提振性欲的實質效用,可是卻能助長心理層面的性欲,配與營養豐富的乳酪,是真真切切從內在助長性趣的。
第二方面,魚子醬:在魚子醬中含有豐富的蛋白質和荷爾蒙,是很有效的催情食物。
第三方面,維生素C:象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜等,還有各種各樣的水果。
第四方面,巧克力:在巧克力中含有一種名為PEA的化學物質,有興奮作用,有助減低壓力,性趣自然也就會提高。
第五方面,韭菜:韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,又稱“起陽草”,既可以輕易讓他亢奮,又可以提高耐久力,摻酒效果會更加的好。
第六方面,鮭魚:含高蛋白質,增加體內荷爾蒙。
第七方面,人參:其不只是老人家用來進補的補品,在這其中所富含的植物性荷爾蒙就會提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活動頻率。
第八方面,雞蛋:雞蛋是性生活之后恢復元氣最好的“還原劑”。含蛋白質、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養心安神、補血、滋陰潤燥。蛋黃中的鋅就會補中益氣,養腎益陰,是性成熟的營養素。
第九方面,生蠔:其是海鮮中的一種,含鋅,有助于合成男性荷爾蒙,維持攝護腺正常運作,生吃是保留蠔內的鋅的最好方式。其他如:龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等。
第十方面,果仁:果仁中有一種能影響男性激素所產生的神秘物質,其對增強性功能有很大的幫助。比如:小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。
第十一方面,當歸:當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可以緩解由內分泌失調所導致的癥狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
男性朋友要懂得在日常飲食進行弱精的治療。當然對于不同的人所選擇的飲食應該適合自己的體質,只有這樣飲食預防才能達到最大的效果。












