男性的精液少可能會造成男人不育，少精癥不但要及早到醫院進行相關的治療，而且很多時候都是要配合食療一起治療的，首先要了解精液中的有關營養成份，要留意預防保健，那什么食品包含精液中的營養成份，如何正確通過食療為精液補充營養呢？下面讓我們專家為你解決疑問。

1、進食優質蛋白質與精氨酸食品：優質蛋白質是形成精液的主要原材料。含高蛋白質的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆制品等，精氨酸是產生精子的必要成份，缺乏時可以發生少精癥。含精氨酸的食品有鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

2、補充各種維生素：維生素類有為精子提供原料、促進精子天生、保持性器官不受侵害等作用。其中維生素E與生殖系統關系最為密切，具有防止性器官老化，使空虛的輸精小管再生，以及增強精子活力的多種作用。含維生素E食品多在加工中被破壞，故可服其制劑，如維生素E膠丸等。其他維生素富含于大眾蔬菜之中。

3、增加各種礦物質特別是微量元素的攝入量：人的睪丸，前列腺、精液本身都含有很高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足，將會造成精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，如牡蠣含鋅最多，可以多吃。

4、適當增加一些富含性激素的食品：如羊腎、豬腎、狗睪丸、牛鞭、雞肝的攝入，能促進精原細胞分裂和成熟，對生精很有益處。

保山九九醫院提醒您：患了少精癥患者治療起來病情總是時好時壞，主要是因為沒有正確認識和堅持膀胱炎的治療造成的，并且，前列腺炎久治不愈會使性功能減退，如早泄。還會引起男性的不育，治療前列腺炎的特效療法問世必將解決您的難題。