怎么預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生

　　核心提示：有節(jié)制的性生活：尤其是在疲勞后不能性生活，一旦偶爾發(fā)生陽(yáng)痿，男性朋友不要著急，這有可能是因?yàn)槠趯?dǎo)致的，平時(shí)的時(shí)候多休息的話(huà)就可以緩解這種癥狀的發(fā)生。

　　陽(yáng)痿是男性疾病中常見(jiàn)的一種，男性患上陽(yáng)痿不僅是影響自身健康，還會(huì)給男性生活帶來(lái)相當(dāng)大的危害，同時(shí)也會(huì)影響家庭和睦。

　　專(zhuān)家指出，陽(yáng)痿是指男性在有性欲的要求下，陰莖不能正常的勃起或勃起不堅(jiān)，無(wú)法完成正常的性交。對(duì)我們影響較大，我們預(yù)防陽(yáng)痿應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　一、生活起居：男性朋友要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到早起早睡，多參加體育鍛煉是最好的方式，消除疲勞。

　　二、戒除手淫禁欲：長(zhǎng)期手淫會(huì)是前列腺充血，匆匆完事，容易造成早泄，引起性功能障礙。

　　三、有節(jié)制的性生活：尤其是在疲勞后不能性生活，一旦偶爾發(fā)生陽(yáng)痿，男性朋友不要著急，這有可能是因?yàn)槠趯?dǎo)致的，平時(shí)的時(shí)候多休息的話(huà)就可以緩解這種癥狀的發(fā)生。

　　四、生活規(guī)律：科學(xué)地安排工作，科學(xué)用腦，并及時(shí)消除疲勞，防止由急性疲勞演變?yōu)槁云凇?/p>

　　專(zhuān)家表示，做到以上幾點(diǎn)就可以預(yù)防陽(yáng)痿的發(fā)生，從而減少陽(yáng)痿對(duì)我們的危害。同時(shí)提醒廣大患有陽(yáng)痿的朋友，為了自己的健康，請(qǐng)及時(shí)到針對(duì)性醫(yī)院接受治療。

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