什么是自慰過度?
有些人問,什么時候開始自慰是正常的?需要指出的是,自慰不是導致早熟的原因。隨著社會發(fā)展,很多地區(qū)的青少年進入青春期的年齡都開始降低,因此他們的性欲也會隨著身體發(fā)育而開始萌發(fā)。什么時候自慰是正常的,要看個人的身體發(fā)育,是否早熟。是沒有特定的年齡限制。
也有人問,什么是正常的自慰次數?有些人說什么每個星期若干次才正常,超過就過度,那是完全沒有道理的。就如同每個人的食欲不同,性欲也會不同。有些人身體健康,所以性欲也比較強烈,自慰頻率就會比較多。有些人因為工作,學習的原因,比較忙,所以自慰次數比較少。人在不斷衰老,性欲也會隨著年齡的增加,相對降低,自慰頻率也會降低。所以,根本沒有什么特定的年齡,不可以超過特定的自慰次數之說。
什么是自慰過度?
本詞條不是建議大家無節(jié)制地自慰,什么事情過度,都有害。暴食暴飲會造成消化不良、運動過度會使肌肉勞損。喝少量的紅葡萄酒對身體有好處,喝多了也會傷害肝臟。人參吃多了,也會出問題。那些散布謬論的人,怎么沒有說鍛煉身體有害健康;或者說叫大家戒除吃飯,因為會生病呢?所以說,再好的東西超過了極端,都會對身體有害。對于普通人來說,根本就沒有必要擔心所謂自慰過度會傷害身體的謬論。人有正常的性欲,性欲和食欲一樣,吃飯吃飽了就不會再吃,性欲滿足了也就沒有自慰的念頭。尤其是男性,陰莖在射精以后,是不可能很快就勃起的。既然連勃起都不可能,那么又怎么可能自慰過度呢?
普通男女不是工作,就是讀書。根本就不可能有很多時間,沉迷在自慰中。除非心理或者大腦有問題,性格內向,沒有社交活動,控制不住自己等等。所以說,所謂自慰過度就會造成身體傷害的謬論,都只會在極端的情況下才會產生。對于普通人來說,根本就不存在自慰過度的問題。
所謂“病理自慰”,僅見于極少數人,他們或者是無法控制,以至于不計場合,有傷風化,或者是沉溺其中,不能自拔,影響正常生活和活動。這類情況,才需要矯正。如果自己的日常生活節(jié)奏因為經常自慰而發(fā)生改變,沉迷于自慰,而耽擱了學業(yè)和工作,或者沉迷于太多的性幻想之中等等,這就是自慰過度了。尤其是處于性發(fā)育期的青少年心理狀態(tài)不穩(wěn)定,要提高自我控制和自我約束的能力。例如:不是每個喝酒的人都會變成酒鬼。所以說,自慰不是真正的原因,真正的原因是因為自己的心理不健康,所以才會有自慰過度的行為。但是,完全沒有必要,也不可能完全戒除自慰的行為。人的性欲是很正常,健康的事情。除非是和尚、尼姑或者太監(jiān)。
如何減少自慰過度
對自慰首先要有正確的看法,用心理疏導的方法。注意生活規(guī)律與生活調節(jié),避免穿著太緊衣褲,按時睡眠,睡眠時被褥不要過暖過重。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,注意保持外陰清潔,經常清洗。經常參加社交活動。
對青少年進行性心理和性生理衛(wèi)生的教育,使他們掌握有關性的基本知識,排除對自慰有害的錯誤認識,能夠正確地處理性緊張與性沖動。對于過度自慰的人:
1將注意力集中在學習和工作上,也可以通過運動的方式消耗能量。
2培養(yǎng)良好的愛好和興趣,通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉。
3減少不良的性刺激,不要看色情書籍和影視,控制意淫。
4對過度自慰的危害要有正確的認識,把自己從自慰有害的精神壓力下釋放出來。
5要戒掉一定要下定決心,堅定不移。


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