前列腺痛是中老年患者常見的一種疾病，前列腺痛不影響夫妻性生活和諧，還會影響正常的生活與工作。前列腺是男人的命根子，那么，如何預防前列腺痛?下面由保山男健醫院泌尿科醫生接下來為我們詳細講解。

　　醫生介紹說：“平常預防前列腺痛很重要，前列腺痛患者在進行治療時，配合一些預防前列腺痛的方法，這樣對前列腺痛的治了有很大的幫助”。
　　日常生活中預防前列腺痛的方法有很多，主要有以下幾個方面：
　　1、預防前列腺痛首先不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發生困難，容易誘發急性尿潴留，使尿液反流進入前列腺，引起前列腺痛。
　　2、拒絕辛辣刺激食物：辛辣食品可不僅可導致性器官充血，有效預防前列腺痛。
　　3、每天適量飲水預防前列腺痛：飲水不夠減少了排尿對尿路的沖洗作用。
　　4、平常注意防感冒受涼：感冒受涼可引起前列腺痛。
　　5、防止過勞操勞：平常注意休息，避免操勞也可以預防前列腺痛的發生。。
　　6、避免久坐不動：經常久坐可引起前列腺充血，有效地預防前列腺痛。
　　7、有規律的性生活：前列腺的主動或被動充血，容易導致前列腺痛。
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