勃起不堅該怎么辦好呢?
文章來源:保山男科醫院 瀏覽量:
保山黃先生先生咨詢:我發現我勃起不夠硬,壯陽的問題現在整天困擾著我,真不知道什么辦法可以一次解決這頭疼的問題,我真的不知怎么辦才好了?
保山圣亞男科男科男科專家回答:您好,謝謝您對圣亞男科男科醫院的支持與信任。就幾個方面,
1)多運動,要注意做到勞逸結合,加強運動,增強體質。
2)少自慰,合理的性生活。保持良好的生活習慣,保持身心愉悅。
3)改變不良生的活方式,遠離煙酒,有規律地生活。經常與妻子溝通,以減輕精神壓力。
4)葷素合理搭配講究膳食平衡,保證維生素、礦物質和微量元素的正常攝取,糾正營養不足或過剩。
保山男科專家提醒,男性朋友應每年定期去醫院體驗,做到有病及時治療;同時注意藥物對性健康的影響,服用各種藥物須遵從醫囑,避免濫用藥物。

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