勃起不夠硬,壯陽的問題
文章來源:保山男科醫院 瀏覽量:
保山榆陽吳先生咨詢:我發現我勃起不夠硬,壯陽的問題現在整天困擾著我,真不知道什么辦法可以一次解決這頭疼的問題,還希望大家幫我啊?
保山圣亞男科男科醫院專家回答:您好,謝謝您對圣亞男科男科醫院的支持與信任。就幾個方面,
一多運動,要注意做到勞逸結合,加強運動,增強體質,
二、葷素合理搭配講究膳食平衡,保證維生素、礦物質和微量元素的正常攝取,糾正營養不足或過剩,
三、少自慰,合理的性生活。保持良好的生活習慣,保持身心愉悅,
四、改變不良生的活方式,遠離煙酒,有規律地生活。經常與妻子溝通,以減輕精神壓力。
最后提醒應每年定期去醫院體驗,做到有病及時治療;同時注意藥物對性健康的影響,服用各種藥物須遵從醫囑,避免濫用藥物。

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