性功能的高低是很多男性朋友比較在乎的一家事情。其實，我們也知道，因為現在生活節奏比較快，很多男性的壓力也是比較大的。而這種快節奏的生活，其實比較容易使男性在性生活中出現一些“問題”。所以，很多男性對于怎么樣能增加性功能這件事還相當在意的。

　　再說提高自己男性的性能力之前，男性先應該避免各種性格能障礙疾病“找上門”來。畢竟，性功能障礙疾病是現在許多男性朋友會患上的一類疾病。而患上這類疾病勢必會影響到男性的性格能。

　　性功能障礙疾病中包含了很多的疾病，其中為常見的就要說早泄以及陽痿了。接下來我們就先來看看早泄以及陽痿的預防。

　　先，我們先來說說陽痿的預防

　　男性要是想要預防陽痿的話，好可以戒煙。為什么要戒煙呢?因為男性長時間吸煙是有可能會導致自己患上陽痿這一疾病的。

　　說完了陽痿的預防之后，我們再來看看男性應該如何預防早泄這一疾病呢?

　　包皮過長是一種常見的男性包皮問題。而男性如果想要避免早泄的話，好可以在發現自己出現了包皮過長的癥狀后，及時的去進行一個包皮手術。

　　因為，男性的龜頭如果長時間被這層包皮包裹住的話，就會變得比較敏感。而龜頭因為長時間沒有和外界接觸，在男性進行性生活時，如果突然從男性的包皮中露出的話，就有可能會出現早泄的癥狀。

　　男性朋友們如果平時能夠積極的做一些性功能障礙的預防，即便對提升自己的性能力起不到太大的作用，但是至少也不會降低自己的性能力。

　　接下來，我再來給大家介紹一個比較容易做到的，提升男性性能力的小方法：放松!

　　腎上腺素增添對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，但是壓力大腎上腺素增添的結果，卻讓血管收縮，陰莖自然一蹶不振。所以，男性朋友們平時不要給自己太大的壓力。

　　希望男性朋友們可以通過這篇文章對怎么樣能增加性功能這件事有一定的了解。平時，男性朋友們應該盡可能的不要給自己太大的壓力。尤其是在性生活的時候，如果男性覺得工作比較累的話，在晚上盡量不太勉強自己進行性生活，否則可能會出現一些性生活不理想的情況。wxm