弱精的男性在顯微鏡下可發(fā)現自己的精子活力低，感覺懶洋洋的，這樣的精子不利于和卵子結合，自然就會對生育能力產生影響。

要更好地預防弱精的產生，患者要注意不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數量和質量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

精子害怕各種傳染病，所以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

睪丸是精子產生的地方，如果發(fā)現睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

化學藥劑是影響精子的盡量不用或少用各種化學劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經加工的純天然食品。

據資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

長久手淫會引發(fā)前列腺緩慢充血，導致，影響精液營養(yǎng)成分、數量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

弱精產生的原因有很多，對于男性朋友來說要注意及時了解導致弱精產生的原因，在平時治療過程中也有所放矢，更符合自己的情況。